Así afecta el calor a tus dientes
Las altas temperaturas pueden afectar nuestra salud bucal. La deshidratación, uno de los efectos más comunes del calor, puede provocar una disminución en la producción de saliva, un componente esencial para proteger nuestros dientes y encías.
La doctora Mónica Ramírez Elizalde, odontóloga y coordinadora en La Salle, advierte sobre los riesgos asociados con la sequedad bucal.
"El calor puede acelerar el proceso de maduración de abscesos dentales, ya que los microbios pueden desplazarse a los tejidos cercanos al diente, aumentando el riesgo de infecciones", explica Ramírez.
Uno de los primeros signos de deshidratación es la sequedad en los labios y las mucosas bucales, lo que a largo plazo puede llevar al desarrollo de enfermedades periodontales.
"Al principio, los pacientes pueden notar que sus encías sangran al cepillarse, un síntoma que a menudo se ignora porque no causa dolor. Esto se debe a la acumulación de placa bacteriana, si no se trata, puede calcificarse y convertirse en sarro, provocando inflamación", agregó la especialista.
Para prevenir estos problemas, Ramírez recomendó visitar al dentista al menos cada seis meses, mantener una hidratación adecuada, preferentemente con agua natural, y evitar las bebidas azucaradas que pueden contribuir a la formación de caries.
Asimismo, enfatizó la importancia de cepillarse los dientes al menos tres veces al día y no usar los dientes como herramientas.
La odontóloga subraya que la prevención es clave para evitar complicaciones futuras.
"Una limpieza dental, que dura entre 30 y 40 minutos, es un procedimiento sencillo y sin dolor que se recomienda realizar cada seis meses. Si se ignoran las caries, el tratamiento puede volverse más complejo y costoso, llegando incluso a requerir endodoncias", puntualizó.
Consejos clave: 1. Hidratación constante: Bebe suficiente agua, evita bebidas azucaradas. 2. Cepillado regular: Cepíllate los dientes al menos tres veces al día. 3. Visitas periódicas al dentista: Programa citas cada seis meses para chequeos y limpiezas. 4. Atención a síntomas: No ignores el sangrado de encías; consulta a un profesional si ocurre.Con estos simples pasos, podrás proteger tu sonrisa y garantizar una buena salud bucal, incluso en los días más calurosos.
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