Ayuda a tus defensas a soportar el frío
- 07 Ene, -01-07
- 16:17
- por Agencia Reforma
El sistema inmune es el batallón de defensa del cuerpo humano: lo protege de virus, bacterias, parásitos, hongos e inclusive de células con variaciones, como las del cáncer y las de las alergias. Más su funcionamiento no es infalible, aseveran especialistas.
"El debilitamiento del sistema inmunitario es multifactorial, salvo que un agente infeccioso sea por sí mismo lo suficientemente potente para ocasionar una enfermedad", puntualiza Jessica González, jefa de Servicios para la Salud de la Universidad La Salle México.
El frío no enferma a las personas. Sin embargo, propicia la propagación de virus.
"El frío por sí sólo no debilita el sistema inmune. ¿Qué sí lo pone en riesgo? Los cambios bruscos de temperatura, pero eso no implica que lo debiliten por completo", precisa González.
Las mucosas respiratorias albergan una serie de micropelos llamados cilios, los cuales contribuyen a capturar y desechar partículas diminutas, bacterias y gérmenes. A bajas temperaturas, los cilios se constriñen, lo que aminora su función.
Ante estos cambios, la experta recalcó la importancia de accionar para fortalecer nuestro sistema inmunológico, todo desde la prevención para que, una vez que llegue el invierno y desciendan las temperaturas, no nos agarren con las defensas abajo.
Ahora en el 4.1
![]() |
Rutas del vino de GuanajuatoDocumentales | 20:00 |
![]() |
Me Voy Pa´l NorteDocumentales | 20:30 |
![]() |
Programa especial de TV4Sociedad | 21:00 |
![]() |
El violín rojoCine | 23:00 |
Ahora en el 4.2
![]() |
El legadoSeries | 19:30 |
![]() |
Concierto OSUGCultura | 20:30 |
![]() |
CatadoresSeries | 22:00 |
![]() |
Clave de solSeries | 22:30 |
Ahora en el 4.3
![]() |
Revoluciones por minutoDeporte | 20:00 |
![]() |
Un Gol al ArcoirisDeporte | 20:30 |
![]() |
Sombras en los juegosDeporte | 21:00 |
![]() |
Colores del futbolDeporte | 21:30 |
Dom.. | Lun.. | Mar.. | Mié.. | Jue.. | Vie.. | Sáb.. |
---|
Nuestros programas de hoy
![](https://tvcuatro.com/images/producciones/phpxkqDWX.jpg)
Cores de Aidé. FIC 2023
Cultura | 00:00
![](https://tvcuatro.com/images/producciones/php9jWYO8.jpg)
Piano en el ático
Cultura | 01:00
![](https://tvcuatro.com/images/producciones/phpgDSWEk.jpg)
Un lugar llamado México
Series | 02:30
![](https://tvcuatro.com/images/producciones/phpxr7KBq.jpg)
El Depa 4
Jóvenes | 03:00
![](https://tvcuatro.com/images/producciones/phphWXzCz.jpg)
FascinArte
Cultura | 04:30
![](https://tvcuatro.com/images/producciones/phpxOQwZC.jpg)
La Chunchetería
Niños | 07:00
![](https://tvcuatro.com/images/producciones/phpAtlZKn.jpg)
Ciudad Kaboom
Niños | 08:00
![](https://tvcuatro.com/images/producciones/phpPcANp2.jpg)
INgenios
Jóvenes | 10:30
![](https://tvcuatro.com/images/producciones/phpkvnSXl.jpg)
Áreas Naturales Protegidas
Series | 13:00
![](https://tvcuatro.com/images/producciones/phpHMeQBG.jpg)
¿Y tú, tú que vas a hacer?
Series | 13:30
![](https://tvcuatro.com/images/producciones/phpgDSWEk.jpg)
Un lugar llamado México
Series | 14:00
![](https://tvcuatro.com/images/producciones/phphWXzCz.jpg)
FascinArte
Cultura | 14:30
![](https://tvcuatro.com/images/producciones/phpgrMp2L.jpg)
La-33. FIC 2023
Cultura | 15:30
![](https://tvcuatro.com/images/producciones/phpqoMrub.jpg)
La Ruta de Hoy
Series | 17:00
![](https://tvcuatro.com/images/producciones/phpUpdktB.jpg)
Dulce o Salado
Series | 18:30
![](https://tvcuatro.com/images/producciones/phpKpoHp4.jpg)
Desde el Forum Cultural Guanajuato
Cultura | 19:00
![](https://tvcuatro.com/images/producciones/phpYa8xrF.jpg)
Rutas del vino de Guanajuato
Documentales | 20:00
![](https://tvcuatro.com/images/producciones/phpHgepTU.jpg)
Me Voy Pa´l Norte
Documentales | 20:30
![](https://tvcuatro.com/images/producciones/phpjWYc5V.jpg)
Programa especial de TV4
Sociedad | 21:00
![](https://tvcuatro.com/images/producciones/phpNWFubX.jpg)
Confidencial
Sociedad | 00:00
![](https://tvcuatro.com/images/producciones/phpYe5uLs.jpg)
TV4 Noticias Norteamérica
Informativos | 01:00
![](https://tvcuatro.com/images/producciones/phpOweeEl.jpg)
Hora 11, las noticias a fondo
Informativos | 02:00
![](https://tvcuatro.com/images/producciones/phpEB5hK0.jpg)
La Azotea
Jóvenes | 03:00
![](https://tvcuatro.com/images/producciones/phpK2S2ki.jpg)
De haber sabido
Sociedad | 04:00
![](https://tvcuatro.com/images/producciones/phpvIGv3L.jpg)
Enlace Migrante
Documentales | 05:00
![](https://tvcuatro.com/images/producciones/phpIqAgtg.jpg)
Por amor al arte
Cultura | 06:30
![](https://tvcuatro.com/images/producciones/phpPc7R81.jpg)
Hablemos de discapacidad
Sociedad | 08:30
![](https://tvcuatro.com/images/producciones/phpK2S2ki.jpg)
De haber sabido
Sociedad | 09:30
![](https://tvcuatro.com/images/producciones/phpKpoHp4.jpg)
Desde el Forum Cultural Guanajuato
Cultura | 12:00
![](https://tvcuatro.com/images/producciones/phpIqAgtg.jpg)
Por amor al arte
Cultura | 14:00
![](https://tvcuatro.com/images/producciones/php6K5uXB.jpg)
Conextados a la Red
Informativos | 15:00
![](https://tvcuatro.com/images/producciones/phpvJjBvK.jpg)
Voces por la paz
Sociedad | 16:00
![](https://tvcuatro.com/images/producciones/phpfrY8eV.jpg)
Concierto OSUG
Cultura | 20:30
![](https://tvcuatro.com/images/producciones/phpKpoHp4.jpg)
Desde el Forum Cultural Guanajuato
Cultura | 23:00
![](https://tvcuatro.com/images/producciones/phpNU5UNp.jpg)
Que lo digan ell4s
Deporte | 01:30
![](https://tvcuatro.com/images/producciones/php6l1uJn.png)
Todo deporte
Deporte | 03:30
![](https://tvcuatro.com/images/producciones/php8bGMXQ.png)
Revoluciones por minuto
Deporte | 04:00
![](https://tvcuatro.com/images/producciones/phpi78vY1.jpg)
SMA Open 2024
Deporte | 08:00
![](https://tvcuatro.com/images/producciones/phpGu278E.jpg)
Tocando Base
Deporte | 14:00
![](https://tvcuatro.com/images/producciones/php6l1uJn.png)
Todo deporte
Deporte | 15:00
![](https://tvcuatro.com/images/producciones/php8bGMXQ.png)
Revoluciones por minuto
Deporte | 15:30
![](https://tvcuatro.com/images/producciones/phpmIRc5v.jpg)
Club Irapuato FC
Deporte | 17:00
![](https://tvcuatro.com/images/producciones/php8bGMXQ.png)
Revoluciones por minuto
Deporte | 20:00
![](https://tvcuatro.com/images/producciones/php6l1uJn.png)
Todo deporte
Deporte | 23:30
![](https://tvcuatro.com/images/producciones/phpOweeEl.jpg)
Hora 11, las noticias a fondo
Informativos | 00:00
![](https://tvcuatro.com/images/producciones/phpK2S2ki.jpg)
De haber sabido
Sociedad | 01:00
![](https://tvcuatro.com/images/producciones/phpxr7KBq.jpg)
El Depa 4
Jóvenes | 02:00
![](https://tvcuatro.com/images/producciones/phpqbz6bf.jpg)
Encuentro de negocios
Informativos | 03:00
![](https://tvcuatro.com/images/producciones/phpIqAgtg.jpg)
Por amor al arte
Cultura | 04:00
![](https://tvcuatro.com/images/producciones/phpPc7R81.jpg)
Hablemos de discapacidad
Sociedad | 05:00
![](https://tvcuatro.com/images/producciones/phpxOQwZC.jpg)
La Chunchetería
Niños | 11:00
![](https://tvcuatro.com/images/producciones/phpAtlZKn.jpg)
Ciudad Kaboom
Niños | 12:00
![](https://tvcuatro.com/images/producciones/phpxOQwZC.jpg)
La Chunchetería
Niños | 16:00
![](https://tvcuatro.com/images/producciones/phpAtlZKn.jpg)
Ciudad Kaboom
Niños | 17:00
![](https://tvcuatro.com/images/producciones/phpuK2fyz.jpg)
Fútbol
Deporte | 18:00
![](https://tvcuatro.com/images/producciones/phpsiHs0z.jpg)
Orquesta Filarmónica de Sonora. FIC 2023
Cultura | 20:30
![](https://tvcuatro.com/images/producciones/phpKpoHp4.jpg)