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Guanajuato México Global Deportes 4Magazine Hemeroteca
{"4-1":{"liga":"https:\/\/www.tvcuatro.com\/enlinea\/4-1\/","programas":[{"produccion":"Ciudad Kaboom","foto":"https:\/\/www.tvcuatro.com\/images\/producciones\/phpAtlZKn.jpg","hora":"15:30:00","duracion":"01:00:00","sinopsis":"Ciudad Kaboom viene cargada con gran diversi\u00f3n y mucha tecnolog\u00eda, en d\u00f3nde se compartir\u00e1n nuevas aventuras, historias, personajes, din\u00e1micas y juegos que sin duda les encantar\u00e1n a todos los ni\u00f1os que nos acompa\u00f1en por TV4.","capitulo":{"capitulo":"","sinopsis":""}},{"produccion":"El club de Chiribitil","foto":"https:\/\/www.tvcuatro.com\/images\/producciones\/phpS4ZTDX.jpg","hora":"16:30:00","duracion":"00:30:00","sinopsis":"Un grupo de ni\u00f1os comienza a formar una gran amistad a partir de un accidente que sufre el perro de su peque\u00f1a vecina Juana. \"El club del chiribitil\" result\u00f3 ganadora del concurso \"Serie Infantil\" desarrollada por Contenidos P\u00fablicos S.E de Pakapaka y cuenta con idea y producci\u00f3n general de Mariana Schneider, producci\u00f3n ejecutiva y gui\u00f3n de Andr\u00e9s Dunayevich y direcci\u00f3n de Diego Seppi.","capitulo":{"capitulo":"","sinopsis":""}},{"produccion":"Huevo Kids","foto":"https:\/\/www.tvcuatro.com\/images\/producciones\/php4CGcCn.jpg","hora":"17:00:00","duracion":"00:30:00","sinopsis":"Las aventuras de los Huevo Kids, animaci\u00f3n educacional y entretenida; donde los peque\u00f1os del hogar aprender\u00e1n matem\u00e1ticas de una forma divertida.","capitulo":{"capitulo":"","sinopsis":""}},{"produccion":"\u201c\u00a1Vientos !, Noticias que vuelan\u201d","foto":"https:\/\/www.tvcuatro.com\/images\/producciones\/php0O9u9Y.jpg","hora":"17:30:00","duracion":"00:30:00","sinopsis":"\u00a1Vientos! cambia la narrativa adulto-c\u00e9ntrica respecto a las infancias y pone su perspectiva en el centro, y visibiliza las barreras estructurales que enfrentan en su d\u00eda a d\u00eda, al tiempo que se garantiza su derecho a la libre expresi\u00f3n, a veces en un contexto de inseguridad, discriminaci\u00f3n y violencia.\r\nEl proyecto aspira a la continuidad a trav\u00e9s del tiempo y pone en el centro de la producci\u00f3n la participaci\u00f3n activa de todas las ni\u00f1as y ni\u00f1os, incluyendo quienes viven en situaci\u00f3n de vulnerabilidad por su condici\u00f3n de g\u00e9nero, violencia, discapacidad, pobreza, rezago educativo o por su pertenec\u00eda a comunidades afrodescendientes o ind\u00edgenas.","capitulo":{"capitulo":"","sinopsis":""}},{"produccion":"Futuro hoy","foto":"https:\/\/www.tvcuatro.com\/images\/producciones\/phpVjxzjU.jpg","hora":"18:00:00","duracion":"00:30:00","sinopsis":"Este programa va dirigido a todos los que se interesan por la investigaci\u00f3n. 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De lunes a viernes a las 8:30 pm por el 4.2","capitulo":{"capitulo":"","sinopsis":""}},{"produccion":"NCC reporte clim\u00e1tico","foto":"https:\/\/www.tvcuatro.com\/images\/producciones\/phpnmEf0w.jpg","hora":"16:30:00","duracion":"00:30:00","sinopsis":"Reporte sobre cambio clim\u00e1tico con un enfoque de periodismo de soluciones que muestra la manera en que los sectores acad\u00e9micos y sociales, as\u00ed como las autoridades, enfrentan los efectos del cambio clim\u00e1tico.","capitulo":{"capitulo":"","sinopsis":""}},{"produccion":"Reacci\u00f3n con Memo Villegas","foto":"https:\/\/www.tvcuatro.com\/images\/producciones\/phpQynKCx.jpg","hora":"17:00:00","duracion":"00:30:00","sinopsis":"El periodista y conductor Memo Villegas, te presenta de una manera \u00e1gil informaci\u00f3n sobre el diario acontecer en Guanajuato, as\u00ed como interesantes entrevistas con diversos personajes de la sociedad.","capitulo":{"capitulo":"","sinopsis":""}},{"produccion":"Consume local","foto":"https:\/\/www.tvcuatro.com\/images\/producciones\/phpYg9FM6.jpg","hora":"17:30:00","duracion":"00:30:00","sinopsis":"El proyecto: #ConsumeLocal es un programa en donde los comerciantes locales puedan mostrar sus productos y encuentren un espacio de difusi\u00f3n y apoyo ante la contingencia. 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La revista global de la automoci\u00f3n y la movilidad busca combinar el entretenimiento con una lectura cr\u00edtica. Y no faltar\u00e1n las sorpresas. Tras el t\u00edtulo Rpm se esconden las revoluciones por minuto, pero tambi\u00e9n la intensa transformaci\u00f3n en la que se encuentra inmerso el rubro del motor.","capitulo":{"capitulo":"","sinopsis":""}},{"produccion":"Tocando Base","foto":"https:\/\/www.tvcuatro.com\/images\/producciones\/phpGu278E.jpg","hora":"18:00:00","duracion":"01:00:00","sinopsis":"Tocando base es un reality documental donde seguiremos a los jugadores de b\u00e9isbol de los Bravos de Le\u00f3n, desde los entrenamientos hasta cada juego por los diferentes estados de la Rep\u00fablica mexicana, as\u00ed como a todas las personas que conforman este gran equipo, La habilidad, la pasi\u00f3n, el trabajo en equipo, la familia y el sentido humano ser\u00e1n las herramientas fundamentales que resuelvan los conflictos que se les presentan en cada temporada.\r\nBravos es compromiso esfuerzo es una garra de Le\u00f3n Pero tambi\u00e9n es familia dentro y fuera del estadio.","capitulo":{"capitulo":"","sinopsis":""}},{"produccion":"TV4 Deportes Informativo","foto":"https:\/\/www.tvcuatro.com\/images\/producciones\/php0773gJ.jpg","hora":"19:00:00","duracion":"01:00:00","sinopsis":"Ent\u00e9rate de los acontecimientos deportivos m\u00e1s importantes en Guanajuato, M\u00e9xico y el mundo, bajo la conducci\u00f3n de Miguel Cruz, Edgar Deschamps, Salvador G\u00f3mez y Octavio Z\u00fa\u00f1iga.","capitulo":{"capitulo":"","sinopsis":""}}]},"4-4":{"liga":"https:\/\/www.tvcuatro.com\/enlinea\/4-4\/","programas":[{"produccion":"TV4 Noticias de la tarde","foto":"https:\/\/www.tvcuatro.com\/images\/producciones\/phpPhqYps.jpg","hora":"16:00:00","duracion":"01:00:00","sinopsis":"Guadalupe Atilano y todo un equipo de profesionales que trabaja de manera oportuna y veraz, te ofrece las noticias generadas a nivel local, regional, nacional e internacional.","capitulo":{"capitulo":"","sinopsis":""}},{"produccion":"El laberinto de los cuentos","foto":"https:\/\/www.tvcuatro.com\/images\/producciones\/phpf5tCZW.jpg","hora":"17:00:00","duracion":"00:30:00","sinopsis":"En \u201cEl Laberinto de los Cuentos\u201d, el espectador visita una enorme biblioteca en donde habita Dago, el Lector, un personaje peculiar y divertido que conoce todo; sabe qu\u00e9 tipo de cuentos elegir para cada ocasi\u00f3n, conoce los nombres de los autores de cada libro y qui\u00e9n lo ilustr\u00f3. Sin duda una serie que nos invita a la lectura y a la reflexi\u00f3n.","capitulo":{"capitulo":"","sinopsis":""}},{"produccion":"Las cartas de Felix el explorador","foto":"https:\/\/www.tvcuatro.com\/images\/producciones\/lascartasdefelix.jpg","hora":"17:30:00","duracion":"00:30:00","sinopsis":"Ven y divi\u00e9rtete con Felix y sus aventuras que comparte con su amiga Sof\u00eda a quien le env\u00eda cartas desde el espacio, el \u00c1rtico, y el polo norte,la selva Amaz\u00f3nica, Australia y el Caribe.
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En Guanajuato más del 70% de la población padece obesidad y sobrepeso

Prevenir,Colegio de Nutrición en León,Hugo Ortega Duran,obesidad y sobrepeso,régimen alimenticio
Foto: Cortesía

En Guanajuato el 70 por ciento de la población adulta, es decir, que poco más de 4 millones 200 mil 000 personas padece de obesidad y sobrepeso; Así lo dio a conocer Hugo Ortega Duran, Representante del Colegio de Nutrición en León.

De acuerdo con las estadísticas nacionales, el estado se mantiene por debajo de la media nacional en cuanto a los pacientes con obesidad y sobrepeso; Sin embargo, se busca concientizar a las personas sobre el terrible daño que conlleva para el organismo una dieta alta en grasa y azúcares, dieta que, a decir verdad, es una de las más populares y propagadas.

“Estas son enfermedades que son parte de la vida de las personas y el tratamiento tiene que ir enfocado precisamente a cómo brindarles esa información, esa orientación alimentaria que sea suficiente para que a mediano y largo plazo puedan tener una mejora en su salud. El panorama implica un reto importante y algo que hay que sumarle a esa complejidad es que no se trata de decisiones personales, una persona que vive con obesidad pareciera que se cura con decirle “come bien” pero no es suficiente esa enfermedades tiene que ver con los entornos”, dijo

Es así que de cada diez pacientes que deciden entrar en un régimen alimenticio solo el 55 por ciento se adhieren, el resto, simplemente lo deja en el olvido.

Por ello, es importante seguir las siguientes recomendaciones y prevenir este padecimiento:

- Recuerda que no hay alimentos buenos o malos, sino dietas correctas e incorrectas. - Evita períodos de largo ayuno e incluye al menos un alimento de cada grupo del plato del bien comer en cada una de las tres comidas del día. - Disminuye el consumo de sal y de azúcar. - Evita tomar refrescos y jugos. -Acude a tu unidad de salud y solicita orientación y la detección de enfermedades crónicas no transmisibles para que ingreses al programa de control en caso de padecer alguna enfermedad.

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