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Experta recomienda tener higiene visual; enfermedades como la diabetes pueden comprometer la vista

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Foto: Cortesía

De acuerdo con la Optometrista responsable del Centro de Baja Visión del Bajío, es importante cuidar la salud visual en todas las etapas de la vida

Muchas enfermedades de los ojos no tienen señales de advertencia, por lo que usted podría tener un problema de la vista y no saberlo; desde errores refractivos hasta enfermedades como diabetes e hipertensión son los factores que comprometen la vista, explicó la Optometrista, Donaji López Cobilt.

"Un problema de la vista es cuando la visión se ve comprometida por alguna situación como un error refractivo como la miopía, hipermetropía, astigmatismo que todos podemos tener en algún momento de nuestras vidas y enfermedades oculares como glaucoma, cataratas, en algunos casos es reversible si se identifica a tiempo en otros casos no", comentó.

Cuidado de la salud visual desde la niñez hasta la juventud

De acuerdo con la Optometrista responsable del Centro de Baja Visión del Bajío, es importante cuidar la salud visual desde el nacimiento de un bebé y se puede hacer con un Tamiz Visual Neonatal.

"Desde el día uno desde el nacimiento de un bebé tenemos que revisar los ojos para ver que estén todas las estructuras estén a término se le conoce Tamiz Visual Neonatal a los 6 meses al año de edad y posteriormente cada año".

Actualmente niños y jóvenes están expuestos al brillo de las pantallas de los dispositivos, lo que puede derivar en un problema de la vista, si no se toman medidas preventivas como: brillo adecuado de la pantalla o monitor, buena iluminación y distancia razonable para el manejo del dispositivo.

"Ya tenemos tres grupos que pueden ser vulnerables, el del niño que nace prematuro y por eso ya está en riesgo porque sus estructuras no se formaron completamente el niño que tiene antecedentes familiares de enfermedades oculares importantes o el que nace con alguna enfermedad o síndrome que está ligado a un mal desarrollo de la visión".

Si usted considera que no ve bien o comienza a tener problemas de la vista es importante que acuda con un profesional. En los adultos es importante revisarse la vista sin falta cada 6 meses.

"Evitemos este tipo de prácticas (uso de lentes sin un examen de la vista) porque disfrazan el problema y no nos damos cuenta de que requerimos esa atención hay que darle más valor a lo que ya tenemos".

Donaji López Cobilt, recomendó la regla 20-20 para darle descanso a la visión principalmente si la persona pasa demasiado tiempo frente a una computadora o móvil.

"Nosotros tenemos una regla que se llama 20-20- que quiere decir que por cada 20 minutos de trabajo frente a un dispositivo electrónico descansemos 20 segundos observando un objeto a 6 metros".

La Optometrista también hizo un llamado a no usar manzanilla para descansar la vista porque lejos de ayudar afecta los ojos.

"La manzanilla les encanta a nuestros pacientes colocarse la manzanilla y pocos saben que tiene un pH que puede alterar el pH de la lágrima la desequilibra, en el momento el paciente se siente bien pero con el paso del tiempo siempre dicen traigo los ojos resecos me arden me lloran y es porque causamos un desequilibrio por la sustancia".

Recomendaciones para el cuidado de la vista

  • Hacer un Tamiz Visual Neonatal.
  • Regla 20-20- que quiere decir que por cada 20 minutos de trabajo frente a un dispositivo electrónico descansemos 20 segundos.
  • Acudir con un profesional para un examen visual.
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