Para una mejor experiencia es recomendable activar javascript.
Imperdibles del 4.1: 05:49 TV4 Noticias de la mañana | 07:58 Cada día Norteamérica | 13:30 La Chunchetería | 14:30 TV4 Noticias de la tarde | 15:30 Ciudad Kaboom | 18:30 El Depa 4 | 19:30 Rutas del vino de Guanajuato | 20:30 TV4 Noticias Norteamérica | 21:30 Confidencial | Imperdibles del 4.2: 07:00 TV4 Noticias de la mañana | 08:00 Informativo TV4 Noticias | 09:00 Agenda Internacional | 10:00 México ahora | 11:00 Hora 11, las noticias a fondo | 12:00 Periscopio Informativo | 13:00 De haber sabido | 14:00 Hablemos de discapacidad | 17:00 Reacción con Memo Villegas | 18:00 Periscopio Informativo | 18:30 Encuentro de negocios | 19:30 Noticias en la red | 20:30 Por amor al arte | 22:30 La Azotea | Imperdibles del 4.3: 07:30 Actívate TV4 | 13:30 TV4 Deportes Informativo | 16:00 Bravos de León | 17:00 Que lo digan ell4s | 23:00 Confidencial | Imperdibles del 4.4: 09:00 De haber sabido | 10:00 Hablemos de discapacidad | 11:00 Por amor al arte | 12:00 Hora 11, las noticias a fondo | 13:00 Encuentro de negocios | 14:00 Planeta humano | 18:00 La Chunchetería | 19:00 Ciudad Kaboom | 20:00 El Depa 4 |

/programas/index.php
Zona activa

Zona activa

Activa tu mente y cuerpo

Deporte

Espacio dedicado al fomento de la cultura física entre la población, en donde los expertos guiarán al televidente paso a paso a través de ejercicios, rutinas y consejos prácticos que les permitan lograr un estilo de vida saludable y activo.

Capítulos
Ejercicio para principiantes. C1

En este capítulo conoceremos la guía de supervivencia del ejercicio para principiantes, también conoceremos de la diferencia entre la actividad física y el ejercicio. Además exploraremos los beneficios que el ejercicio nos puede dar para nuestra vida.

Ejercicio y la mente. C2

En este capítulo descubriremos los misterios que hay entre el hacer ejercicio y la mente.

El ejercicio y la apariencia. C3

En este capítulo encontraremos la solución para mejorar nuestra apariencia física, autoestima, salud, rendimiento diario y estabilidad emocional.

El ejercicio y sus componentes. C4

En este capítulo aprenderemos que en nuestro día a día siempre tenemos una infinidad de retos que demandan gasto de energía, concentración y fuerza; haciendo que perdamos o ganemos habilidades, pero siempre podremos entrenar el cuerpo para poder lograr una mejor aptitud física.

El ejercicio y las relaciones sociales. C5

En este capítulo conoceremos el principal propósito de realizar actividades de ejercicios grupales y qué nos ofrecen, además de los beneficios de la actividad física.

El ejercicio y la mujer. C6

Hoy conoceremos el por qué las mujeres y los hombres son muy diferentes por naturaleza, debido a esto en materia de actividad física surge la pregunta de sí la mujer necesita un atención especializada en cuanto a alimentación, practica de ejercicio y prevención de lesiones.

El ejercicio y la salud. C7

En este programa de Zona Activa exploraremos cada una de las etapas de la vida y el beneficio que da el ejercicio para mantenernos sanos.

El ejercicio y el alto rendimiento. C8

En este programa conoceremos sobre el ejercicio físico, pero sobre su máxima potencia, el entrenamiento de alto nivel y cómo se hace un atleta de alto rendimiento.



A-
A+

Web Speech Synthesis Demo